잠들지 못하는 밤들침대에 누워 천장을 바라보며 시간을 확인합니다. 자정이 넘었습니다. 내일 아침 일찍 일어나야 하는데 아직도 잠이 오지 않습니다. 눈을 감으면 온갖 생각이 머릿속을 맴돕니다. 오늘 있었던 일, 내일 해야 할 일, 걱정거리들이 꼬리에 꼬리를 물고 이어집니다. 억지로 잠들려고 노력하면 할수록 오히려 더 잠이 달아납니다. 결국 스마트폰을 집어 들고 SNS를 보다가 새벽 두세 시가 되어서야 겨우 잠듭니다.아침에는 알람 소리에 깨지만 몸이 천근만근입니다. 충분히 자지 못한 탓에 하루 종일 피곤하고 집중력도 떨어집니다. 오후만 되면 졸음이 쏟아지고, 커피를 연달아 마셔도 정신이 또렷해지지 않습니다. 저녁이 되면 피곤해서 일찍 자야겠다고 다짐하지만, 막상 침대에 누우면 또다시 잠이 오지 않습니다. 이..